반응형 갑상선 수술1 갑상선 암을 위한 건강한 식단 갑상선 암을 위한 건강한 식단 1. 녹색 잎채소 - 염증을 줄이고, 갑상선 기능 유지 시금치, 케일, 상추 등의 녹색 잎채소는 갑상선 건강을 지원하는데 도움이 됩니다. 이러한 채소는 비타민, 미네랄, 항산화물질이 풍부하여 갑상선 기능을 유지하고 염증을 감소시킬 수 있습니다. 2. 양파와 마늘 - 항암 효과와 면역 시스템 강화 양파와 마늘은 항암 효과와 면역 시스템 강화에 도움이 되는 활성 성분을 함유하고 있습니다. 이러한 식품은 갑상선 암 예방을 위해 식단에 추가할 수 있습니다. 3. 양어류 - 오메가 3 지방산으로 염증 감소와 면역 강화 연어, 참치, 마카렐 등의 양어류는 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하고 있습니다. 오메가-3 지방산은 염증을 감소시키고 면역 시스템을 강화하는 데 도움이 될 수 있습.. 2023. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
